ヨガ教室（5月24日 水）のお知らせ

学生サポートセンターでは、心身をリラックスさせる技術を習得し、心身両面にわたる健康管理に役立てることを目的として、

ヨガ教室を実施いたします。

心穏やかに自分自身と向き合う大切さを、ヨガを通して体感してみましょう。

ヨガ教室ポスター

【内容】

・ホッと一息できるヨガ

・脚の張りとむくみを改善するヨガ

・猫背肩コリ・頭痛を改善するヨガ

【講師】

原 奈都美先生　

岩盤ホットヨガスタジオCOLOR ME YOGA　スタジオ代表兼メインヨガ講師

・インド政府公認ヨーガセラピスト　ヨーガ教師

・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター

【対象】

山梨大学学生・教職員対象　

各回定員10名

【日時】

5月24日（水）　①13：10～14：40　②14：50～16：20

6月28日（水）　①13：10～14：40　②14：50～16：20

7月26日（水）　①13：10～14：40　②14：50～16：20

＊希望日と時間帯を、【申込方法】によりメールにてお申し込みください。

【その他】

・ヨガマットは用意します。（当日、入口でお渡しする予定です。）

・窮屈ではない、体にゆとりのある服装で参加してください。

・汗拭きタオル、水を持参してください。

【開催場所】　

甲府西キャンパス　大学会館２階　和室

【申込方法】

　★今回は5月24日（水）のみ受け付けます。5月24日の希望する時間帯・お名前・学籍番号・連絡先を下のメールアドレスまでお知らせください。後日、決定した旨のメールを送ります。

学生サポートセンター　小松

mail： soudanyoyaku@yamanashi.ac.jp　　　（℡：055-220-8565）