リラクゼーション・ ヨガ教室（学生優先）【6月28日】

学生サポートセンターでは、以下の日程でヨガ教室を実施します。心身をリラックスさせる技術を習得し、心身両面にわたる健康管理に役立てることを目的にしています。

心穏やかに自分自身と向き合う大切さをヨガを通して体感してみましょう。

ヨガポスター

【内容】

・ホッと一息できるヨガ

・脚の張りとむくみを改善するヨガ

・猫背肩コリ・頭痛を改善するヨガ

【講師】

原 奈都美先生　

天然鉱石ホットヨガスタジオCOLOR ME YOGA　スタジオ代表兼メインヨガ講師

・インド政府公認ヨーガセラピスト　ヨーガ教師

・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター　・管理栄養士

【対象】

山梨大学学生・教職員対象　 ※ 新規の方の参加を優先いたします　　各回定員8名

【日時】

5月24日（水）　①13：10～14：40　②14：50～16：20　　終了しました

6月28日（水）　①13：10～14：40　②14：50～16：20

7月26日（水）　①13：10～14：40　②14：50～16：20

＊希望日と時間帯を、下に記載の【申込方法】によりメールにてお申し込みください。

【その他】

・ヨガマットは用意します。

・窮屈ではない、体にゆとりのある服装で参加してください。

・汗拭きタオル、水を持参してください。

【開催場所】　

甲府西キャンパス　大学会館２階　和室

【申込方法】

　★今回は6月28日（水）のみ受け付けます。希望する時間帯・お名前・学籍番号・連絡先を、6月22日（木）までに下に記載のメールアドレスまでお知らせください。後日、決定した旨のメールを送ります。

新規の方を優先しますので、今年度受講履歴のある方には、6月23日（金）以降に受講の可否をご連絡いたします。

学生サポートセンター　小松

mail： soudanyoyaku@yamanashi.ac.jp　　　（℡：055-220-8565）